Eduardo CasanovasUn buen estilo de vida se relaciona necesariamente con lo que consumimos. Comer alimentos nutritivos funciona muy bien para todo aquel que quiera mantenerse sano y con una excelente condición corporal. Y esto es fundamentalmente lo que ofrecen los yogures y batidos de proteínas de Hacendado.
Dirigidos a atender a un público apasionado de la suplementación y el fitness, estas bebidas proponen un cambio significativo para la vida del que requiere un producto de calidad, y a un buen precio. A continuación hablaremos de sus características y de los beneficios que ofrecen.
El mejor yogur de proteínas
Con poco tiempo de haberse estrenado en el mercado, el yogur de proteínas resultó toda una solución para aquellas personas que se entrenan bajo un régimen de ejercicios. Si lo que requieren es consumir un excelente alimento para acrecentar su tono muscular, esta es la bebida que estabas buscando.
Tiene unas características muy especiales, en las que destacan su textura. Esta novedad que hoy presenta la marca Hacendado, ofrece a todos una variedad de sabores y el valor nutricional que lo convierte en un complemento sin comparación.
Sabores varios
En el Mercadona podemos encontrar yogures de proteínas Hacendado en 3 sabores, con una variedad calórica que depende de su composición, aunque conservando el potencial proteico que lo sitúa como toda una innovación en su campo. Entre los sabores se pueden mencionar:
- Yogur arándanos.
- De mango.
- Y fresa.
Estos productos vienen en un pack de 4 unidades. Cada uno de 120 gr. Sin grasas, con poco azúcar y carentes de gluten. Estos ingredientes lo convierte en un artículo ideal para los que necesitan dietas fitness y quieran perder peso.
Valor nutricional
Se trata de un bien de consumo que tiene la capacidad de aportar 54 kcal por cada 120 gr de producto.
El consumidor estará ingiriendo:
- Por 120 gr: 10 gr de proteínas y 5,5 gr de azúcares.
La cantidad de azúcares en su fórmula son compensados con los niveles de proteínas. En general, se conforma como un alimento que ha sido pensado para el bienestar de las personas.
Batidos de proteínas
Los batidos de proteínas de Mercadona tienen las características propias de un yogur líquido de la marca Hacendado. Se puede encontrar en unas botellitas de 350 gramos que se venden de manera individual. Cada una de las porciones contiene 26 gr de proteínas, destacándose en sus componentes la caseína.
La bebida se conserva fuera del frigorífico durante 4 horas, por lo que son muy prácticas para llevar al sitio donde entrenes. Si la idea es perder peso, nada mejor que estos batidos, ya que no contienen ni grasa ni azúcares.
Los batidos están disponibles en tres sabores:
- Fresa.
- Chocolate.
- Plátano.
Se recomienda agitar la botella antes de destaparlo, pues tiende a espesarse durante el tiempo que permanece en conservación dentro del frigorífico.
Valor nutricional
Una de las señales particulares que define a este tan interesante producto hacendado que hoy goza del favoritismo de los consumidores que se entrenan, es que no contiene nada de grasa ni azúcares, como ya dijimos. Salvo el sabor a chocolate, que naturalmente tiene un porcentaje de grasa.
Caseína, una proteína ejemplar
Una de las proteínas de gran valor en la composición de los yogures y batidos es la caseína. Se trata de una de las proteínas más completas que se conocen.
Este poderoso elemento tiene la virtud de contener todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita. Cabe decir que el propio organismo no es capaz de producirla y solo la obtiene de los alimentos que consumimos. Sin embargo, se ha comprobado que su absorción, a través de esta vía, resulta insuficiente.
Un beneficio para los músculos
La caseína se absorbe lentamente, por lo que la liberación de los aminoácidos se cumple en un largo período de tiempo. Por lo tanto, el rendimiento nutricional resulta muy beneficioso.
Esta proteína se indica para prevenir el catabolismo, el cual es parte del metabolismo, pero que opera como una degradación de los nutrientes orgánicos. Es decir, que el cuerpo se alimenta de sí mismo cuando no recibe alimentos. La caseína se encarga de:
- Aumentar el crecimiento muscular: sobre todo durante la noche cuando se ocupa de reparar las áreas afectadas por los entrenamientos.
- Incrementa la recuperación de los músculos: los aminoácidos ayudan a que este proceso se ejecute y evite así la degradación.
Proteína ideal
Sentirse saludable es una de las prioridades de todo ser humano. Y ejercitarse para lograr una magnífica vitalidad, un tono muscular deseado o, simplemente, adelgazar porque se han dejado acumular algo de peso corporal, suena bien si hay productos que nos pueden suplir de proteínas como estos fabulosos yogures y batidos.
En fin, la proteína ideal ha llegado, y hoy toca a las puertas de un nuevo estilo de vida. ¿Por cuál sabor te decantas? La elección no es nada fácil.
